fyrisån-kronåsen-isl.bron

Fredag 6 september 2013 08:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15 gr. och moln när jag började 18 gr. och sol när jag kom i mål. kändes rätt bra i dag.

12,42 km
Distans

1:24:22
Tid

6:48 min/km
Snitt

139
Snittpuls

175
Maxpuls

acics-gt-2000

Total distans:

266:58:42

2111 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 september 2017	12,32 km	1:29:53	7:18 m/km
18 september 2013	11,00 km	1:40:00	9:05 m/km
17 juni 2013	11,08 km	1:21:37	7:22 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	129	6:53	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	149	13:48	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	139	20:07	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	141	26:13	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	144	32:28	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	148	39:01	6,00 km
7	1,00 km	7:35	7:35	152	46:36	7,00 km
8	1,00 km	7:13	7:13	148	53:49	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	130	1:00:18	9,00 km
10	1,00 km	7:31	7:31	102	1:07:50	10,00 km
11	1,00 km	7:12	7:12	141	1:15:02	11,00 km
12	1,00 km	6:52	6:52	147	1:21:54	12,00 km
13	0,42 km	2:28	5:53	152	1:24:22	12,42 km