Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
ELFA–hem
Fredag 6 september 2013 11:45
Cykel - Transport
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter några timmar på jobbet upptäckte jag att jag hade en fästing i vänster knäveck, sannolikt efter onsdagens orientering. Cyklade därför hem igen för att så fort som möjligt plocka bort den lille rackaren med därför avsett verktyg.
9,96
km
Distans
26:38
Tid
22,44
km/h
Snitt
Scott Sportster P3
Total distans:
582:02:32
12122 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
27 mars 2014
9,83 km
28:21
20,80 km/h
24 mars 2014
9,84 km
26:21
22,41 km/h
14 mars 2014
9,80 km
26:37
22,09 km/h
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Kommentarer
Mellanben - 6 september 2013
Tänk att en lite fästning kan ge upphov till ett extra träningspass :-)
Erik "Tricky" Fries
- 6 september 2013
Tja, hem skulle jag ju ändå. Det blev bara lite tidigare än planerat. Jag har ju fördelen att kunna jobba hemma, så det var bara att fortsätta dagens arbete på hemmaplan.
Mellanben - 6 september 2013
Aha ! Ja vissa har de bra :-). Ingen röd fläck av inkräktaren väl. De är luriga de där typerna :-)
Erik "Tricky" Fries
- 6 september 2013
Lätt lokal inflammation, det var så jag hittade den – det började klia. Men det är om det går ner och sen kommer tillbaka om en vecka man ska vara orolig. Men jag är i alla fall vaccinerad mot TBE. Fast borrelia är ju inte heller så kul...
Mellanben - 6 september 2013
Nää borrelia är verkligen inte roligt. Mig gillar de där krypen inte som tur är.. Fast fick en när vi sprang Orust tvärs .. Hoppas de var en snäll typ :-)