Multipass
15,78 km
1:44:07
Löpning
3,58 km
19:04
#1
Löpning
8,71 km
1:06:34
#2
Löpning
3,49 km
18:29
#3
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Hem–Skatås

Onsdag 4 september 2013 17:32

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter bilkörning från Stockholm och några timmars arbete hemma var det skönt att få byta om till löparkläder och springa iväg till veckans motionsorientering.
3,58 km
Distans
19:04
Tid
5:20 min/km
Snitt
135
Snittpuls
153
Maxpuls
Inov-8 X-talon 212
Total distans: 
48:38:33
482 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 maj 2015 2,60 km 13:29 5:11 m/km
5 januari 2015 3,55 km 18:35 5:14 m/km
22 december 2014 3,61 km 18:44 5:11 m/km

Gilla passet

Gillas av Helena