Löpning

Torsdag 29 augusti 2013 16:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,42 km
Distans

1:00:16
Tid

4:51 min/km
Snitt

Saucony Progrid

Total distans:

108:57:17

1634 km

David Ardegård - 29 augusti 2013

Bra tempo när du blivit uppvärmd. Lite sugen på Trelleborg är du va? Efter det blir det nog inte några lopp på ett tag.

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	9:45	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	14:52	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	20:04	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	30:23	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	35:20	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	40:08	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	44:32	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	49:04	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	53:53	11,00 km
12	1,00 km	4:33	4:33	58:27	12,00 km
13	0,42 km	1:50	4:19	1:00:16	12,42 km