Tävlingsnivåavstämningspass

Fredag 23 augusti 2013 19:39

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

En kortis för att känna efter hur det egentligen står till med formen. Och det kan man ju lugnt konstatera, mycket fartträning har det inte varit i sommar. Trögt att ens tillfälligt komma under 4:15-tempo. Jag får nog vara glad om jag kommer under 45 minuter i morgon. All träning har varit fokuserad på Lidingöloppet, som ju är sommarens/höstens huvudmål, så jag får väl se morgondagens Midnattslopp som ett snabbpass på vägen dit.

5,6 km
Distans

25:33
Tid

4:34 min/km
Snitt

153
Snittpuls

165
Maxpuls

Saucony Grid Fastwitch 5 (g...

Total distans:

58:04:03

702 km

Gilla passet

Gillas av Karibou

Kommentarer

Mellanben - 24 augusti 2013

Håller med Claes.. njut av stämning och se det som LL träning ... OCH för jusses Ta med BGS ... dom bråkar inte :-)

Robert Karlsson - 24 augusti 2013

Har precis samma känsla som dig, vi tränar för lite fart helt enkelt..In med fartträning bort med junk mile ;-).

Karibou - 24 augusti 2013

Jag hejar på dig, "Tricky".
Kommer att stå vid starten (men det lär bli svårt att hitta nån). Efteråt hejar jag på dig på Vegagatan. No worries...jag skriker och hejar till alla som rör sig så att jag inte missar dig ;)

Lycka till ikväll!