1968 • OXELÖSUND

Blodomloppet

Torsdag 22 augusti 2013 18:29

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Inte kompis med Blodomloppet jag. Väldigt trångt i starten. Ganska tydligt då man har sämsta km-tiden i första! Brukar vara tvärtom i alla andra lopp. Man tröttar ut sig lite genom att stressa förbi en massa tjockisar som rusar i början (sprang förbi den sista kroknande tjockisen efter 3 km !!!). Sen höll inte dagsformen riktigt heller. Missnöjd. Var dock en smula osäker på formen efter semestern och bena saknade farten helt enkelt. En minut snabbare än förra året iaf och då blev det ju ett sjysst Running Lights ett par månader efter! Så bara att träna på!
10 km
Distans
46:55
Tid
4:42 min/km
Snitt
Saucony Kinvara 2
Total distans: 
91:11:48
1031 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
10. Erik Hiding 46:47 4:41 m/km
11. Martin Maksinen 46:55 4:42 m/km
12. Johan J 47:41 4:46 m/km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:594:594:591,00 km
21,00 km4:164:169:152,00 km
31,00 km4:194:1913:343,00 km
41,00 km4:294:2918:044,00 km
51,00 km4:394:3922:435,00 km
61,00 km4:474:4727:306,00 km
71,00 km4:404:4032:107,00 km
81,00 km4:474:4736:578,00 km
91,00 km4:564:5641:539,00 km
101,00 km4:534:5346:4510,00 km
110,05 km0:134:1746:5910,05 km