Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Multipass
19,10 km
1:57:30
Löpning
3,65 km
19:24
#1
Löpning
11,84 km
1:18:32
#2
Löpning
3,61 km
19:34
#3
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Motionsorientering i Skatås + dit och hem
Onsdag 21 augusti 2013 18:01
Multipass - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
19,1
km
Distans
1:57:30
Tid
6:09
min/km
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Helena
- 21 augusti 2013
Detta ser roligt ut med orientering. Hur är det ordnat med kontrollerna?, kan man köpa kartor någonstans?
Erik "Tricky" Fries
- 21 augusti 2013
I Skatås arrangeras motionsorientering på onsdagar ytterligare ett par veckor. Kostar 60 kr, man får karta (som man får behålla) med kontrollerna utritade. SportIdent ("stämplingspinne") och kompass kan lånas. Och ja, det är roligt! :-)
Här kan du läsa mer:
http://goteborg.motionsorientering.se/
kortben - 21 augusti 2013
Att bomma en kontroll innebär ju bara bonuslöpning, inget att hänga läpp för!
Mellanben - 22 augusti 2013
Att bara bomma en av 9 låter ju väldigt bra ..själv skulle jag vara glad om jag träffat 2 typ :-) Och som kortben skriver....bonusjogg. Lycka till på lördag ! Vilket lopp?
Erik "Tricky" Fries
- 22 augusti 2013
Tack för "lycka till"! :-) Det är Midnattsloppet det handlar om. Hoppas benen har hunnit piggna till lite då, idag är de ganska trötta...
Mellanben - 22 augusti 2013
Aha visst ja Midnattsloppet är denna helgen ja.. Tröjan var snygg i år .. Dina duracellben hinner säkert piggna till :-)