Multipass
19,10 km
1:57:30
Löpning
3,65 km
19:24
#1
Löpning
11,84 km
1:18:32
#2
Löpning
3,61 km
19:34
#3
1961 • Göteborg

Motionsorientering Skatås

Onsdag 21 augusti 2013 18:37

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lite dumt kanske med tanke på att det är tävling på lördag, men så himla kul! Förutom att jag på grund av ett gigantiskt hjärnsläpp tokbommade, jag menar verkligen TOK-bommade, sjunde kontrollen så gick det riktigt bra. Kurt kom samtidigt som mig till starten och skulle springa samma bana så vi pratade lite vägval innan. Efteråt mötte han upp vid nionde kontrollen (han var förstås redan färdig sedan länge) och sprang med in mot målet. Efteråt kunde vi konstatera att jag hållit hyfsat jämna steg med honom, förutom den där förargliga sjuan där det försvann 20(!) minuter.
11,84 km
Distans
1:18:32
Tid
6:38 min/km
Snitt
154
Snittpuls
170
Maxpuls
Salomon SpeedCross 2 UK 9.5
Total distans: 
103:20:18
1076 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Håkan Larson, och Mina Anger