Se karta

Söndag 18 augusti 2013 19:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Om jag log ??
Inte en chans.
Inte en gång.
Det var inget att le åt.
Det var jobbigt.
Kände mig verkligen inte pigg innan och tänkte nästan strunta i att springa.
Nae, inte för att det regnade eller för att jag är en slö rackare utan för att jag inte mådde bra.
Kände mig inte pigg under rundan heller men det har ju sin lilla förklaring i att jag springer för fort och för att dagens runda innehöll som det kändes mycket uppförsbackar, många på kletig grusväg.

16,54 km
Distans

1:17:17
Tid

4:40 min/km
Snitt

178
Snittpuls

190
Maxpuls

Adidas Adizero Tempo

Total distans:

60:43:40

717 km

Gilla passet

Gillas av Maria Edlund

Kommentarer

Fredrik Olsson - 18 augusti 2013

...och nej, det var inte alls vackert mellan Kimstad och Norsholm idag heller;-)

Lina Alm - 18 augusti 2013

svag, sur, irriterad eller off, du springer oförskämt snabbt. Med tanke på hur många mil du har i benen sen tidigare kanske du ska fokuserar på att hitta energin? Om jag kände dig (och du mig) skulle jag att säga att du impar på mig. Men nu känner vi inte varandra. Så jag låter det vara!

Fredrik Olsson - 18 augusti 2013

Ja, jag trivs visst med att hålla det där tempot vilket väl innebär att jag borde hålla mig till halvmaror.
Jag kan bli lite sur på mig själv ibland....
Har däremot aldrig mött någon annan som ser mig som en sur person, ganska exakt tvärtom:-)
Vi känner varandra, här, och det tycker jag är kul...

Fredrik Olsson - 18 augusti 2013

Jäklar, nu glömde jag det igen...
Dom där rackarns nipplarna skulle ju få lite tejp.
Efter juli månads många mil så ser dom ut som om dom varit med om något spännande .....eller -30 grader.

Fredrik Olsson - 18 augusti 2013

Är det meningen att man själv ska hålla på och kladda i "kommentera passet rutan"??
Jag ska skärpa mig!

Lina Alm - 19 augusti 2013

nä, gör inte det! *ler* men du får väldigt gärna förklara vad dom där rackarns nipplarna är!

Maria Edlund - 19 augusti 2013

Du skulle ju le... nu är det ju helt klart att du måste springa med mig snart så att du får vara glad!!! Jo, tejp är nog en bra idé eller någon form av salva:-) Men det där är du proffs på, själv har jag tyvärr precis insett att man kan få skav av att springa:-( Måste vara värmen, för när jag sprang de här distanserna förut hände det aldrig.

Maria Edlund - 19 augusti 2013

Jo, det är visst vackert.... sträckan mellan Norsholm gamla skola o precis innan du kommer fram till Kimstad är jättefin;-) Men backig, så det kan väl tänkas att det kan döda lite av det fina...

Maria Edlund - 19 augusti 2013

Lina: manliga bröstvårtor som blir skavda mot t-shirten då man springer långpass.

Maria Edlund - 19 augusti 2013

Fördelen med egna pass är ju att man med gott samvete kan skriva exakt vad man vill... men känns det bättre kan du ju alltid ändra i passet o lägga till noteringen.

Lina Alm - 19 augusti 2013

haha lär mig något nytt varje dag *ler*

Visa karta och diagram större