<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Maksinen

1968 • OXELÖSUND

Sysmä dag-1

Tisdag 13 augusti 2013 14:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,21 km
Distans

58:40
Tid

5:45 min/km
Snitt

120 meter
Total stigning

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 juli 2024	10,00 km	1:09:48	6:59 m/km
23 juli 2024	10,00 km	1:11:20	7:08 m/km
7 augusti 2022	10,00 km	1:04:57	6:30 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	28:16	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	34:39	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	40:37	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	46:11	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	51:46	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	57:32	10,00 km
11	0,21 km	1:08	5:32	58:40	10,21 km