<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

ELVAN-HERRÄNG

Lördag 17 augusti 2013 08:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18 gr.mulet

11 km
Distans

1:07:49
Tid

6:10 min/km
Snitt

149
Snittpuls

176
Maxpuls

acics-gt-2000

Total distans:

266:58:42

2111 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 augusti 2019	11,05 km	1:18:51	7:08 m/km
1 augusti 2019	11,03 km	1:12:49	6:36 m/km
16 juli 2019	11,04 km	1:23:25	7:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	135	6:03	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	143	12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	142	18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	144	24:25	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	149	30:44	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	152	36:53	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	158	42:57	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	152	48:51	8,00 km
9	1,00 km	6:53	6:53	150	55:44	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	154	1:01:44	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:04	159	1:07:49	11,00 km