<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Erik Andersson

1981 • Skövde

Med "pildammarna"

Torsdag 15 augusti 2013 18:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,35 km
Distans

37:17
Tid

4:28 min/km
Snitt

160
Snittpuls

180
Maxpuls

ds racer

Total distans:

55:40:04

868 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av David Ardegård

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	157	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:03	4:03	167	8:40	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	153	13:15	3,00 km
4	1,00 km	4:06	4:06	170	17:22	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	160	21:51	5,00 km
6	1,00 km	4:15	4:15	167	26:06	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	155	30:53	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	160	35:28	8,00 km
9	0,35 km	1:49	5:12	148	37:17	8,35 km