jumper
1946 • Vallentuna

Vintervändbanan

Måndag 17 november 2008 13:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
36:31+36:17. Löpskolning i 0,5 km dit i 7 min/km i övrigt löpning i 5:50-6:10/km med 1,0 km i 5:37/km samt backe i fart. Full vintermundering
12,2 km
Distans
1:12:48
Tid
5:58 min/km
Snitt
Asics 1100
Total distans: 
382:24:11
5951 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 februari 2014 12,20 km 1:21:50 6:42 m/km
15 februari 2013 12,30 km 1:37:30 7:56 m/km
2 februari 2013 12,30 km 1:20:50 6:34 m/km

Gilla passet