<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

FYRISÅN-SUNNERSTA ELLJUSSPÅR.TILLBAKA

Måndag 12 augusti 2013 07:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

mulet 15 gr. perfekt.

18,61 km
Distans

2:05:46
Tid

6:45 min/km
Snitt

146
Snittpuls

179
Maxpuls

acics-gt-2000

Total distans:

266:58:42

2111 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 september 2019	18,25 km	2:27:21	8:04 m/km
9 september 2019	18,00 km	2:29:12	8:17 m/km
2 september 2019	18,04 km	2:21:55	7:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	155	6:03	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	149	12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	142	18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	141	25:23	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	142	31:59	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	146	38:35	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	146	45:12	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	149	51:41	8,00 km
9	1,00 km	6:53	6:53	149	58:35	9,00 km
10	1,00 km	7:05	7:05	148	1:05:40	10,00 km
11	1,00 km	6:36	6:36	149	1:12:16	11,00 km
12	1,00 km	7:57	7:57	143	1:20:13	12,00 km
13	1,00 km	7:18	7:18	137	1:27:31	13,00 km
14	1,00 km	6:53	6:53	141	1:34:24	14,00 km
15	1,00 km	6:19	6:19	146	1:40:43	15,00 km
16	1,00 km	7:36	7:36	145	1:48:19	16,00 km
17	1,00 km	6:34	6:34	144	1:54:53	17,00 km
18	1,00 km	6:43	6:43	150	2:01:37	18,00 km
19	0,61 km	4:09	6:50	162	2:05:46	18,61 km