Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

Gissa din tid mm.

Måndag 17 november 2008 21:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde först 5 km upjogg med krister och tuffade sedan på bra under de första tre km på gissa din tid femman men sedan högg det till i vaden och jag fick jogga ner lite lugnt.
Avslutade med 1,7 km nerjogg och nu känns det bra i vaden men Fedde ska kolla på den på onsdag så kan man kanske få rätsida på det innan det gått för långt.
11,7 km
Distans
1:05:00
Tid
5:33 min/km
Snitt
Reebok Premier Ultra
Total distans: 
29:24:24
597 km

Gilla passet