1972 • Norsholm

Mot Gistad, bakvägen dit, stora vägen hem.

Måndag 5 augusti 2013 21:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Varför har jag så bråttom??
Den där bakvägen parallelt med järnvägen var en ny bekantskap.
Måste ta det här med att äta på lite större allvar i fortsättningen.
Nu åt jag tre timmar innan löpning och det var uppenbarligen för lite, i alla fall i det här tempot(om nu det spelar roll).
12,53 km
Distans
57:25
Tid
4:35 min/km
Snitt
166
Snittpuls
173
Maxpuls
Adidas Adizero Tempo
Total distans: 
60:43:40
717 km

Gilla passet

Gillas av Maria Edlund

Kommentarer

Maria Edlund - 6 augusti 2013
Det där var verkligen en av mina rundor:-) På riktigt bra tid, dessutom!!!! Hur brukar du äta innan dina löppass? Tillhör du kanske de riktigt luttrade som till och med kan stanna för att äta o sen kuta vidare som jag är så avundsjuk på?
Maria Edlund - 6 augusti 2013
Jag var inne o kollade på din blogg precis, vad fin den är!!! Vi har lite gemensamma intressen kan jag konstatera och nu måste jag sätta mig o läsa lite mer om din kosttankar när jag får tid..... det låter jättespännande:-) Ha en bra dag!!!
Fredrik Olsson - 6 augusti 2013
Oj, det är verkligen olika, men det där tänket att jag vill ha många timmar från mat till löpning har jag tydligen glömt bort på mina två senaste löpningar.
Springer jag på morgonen/förmiddagen så dricker jag bara en kaffe med grädde innan.
Tror att det spelar roll vad man äter också.
Åt Coltingpannkaka med vispgrädde en och en halv timme innan Vansbromaran och det var inget problem.

Välkommen till min blogg...
Ja, jag har en del intressen och en del lite speciella tankar om både det ena och det andra;-)
Min kost är jag väldigt nöjd med och jag kan inte tänka mig att jag någonsin kommer att överge den.
Är det något du undrar så är det bara att fråga.