Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Nystart i Nynäshamn
Fredag 2 augusti 2013 17:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lika säkert som ett brev på posten blev jag sjuk efter Öland Marathon. Lagom när det var dags för det första lätta passet i tisdags vaknade jag med ont i halsen som under dagen utvecklade sig till en regelrätt förkylning med snuva och lätt feber, förutom det halsonda. Idag kände jag mig tillräckligt återställd för att våga mig på ett lättare pass. Löpkänslan var helt okej, i alla fall fram till sex kilometer där det började gå aningens trögare. Kanske inte så konstigt ändå med tanke på att det var första passet efter maran och fyra dagars sjukdom.
8,02
km
Distans
42:57
Tid
5:21
min/km
Snitt
138
Snittpuls
149
Maxpuls
Brooks Green Silence (blå 2)
Total distans:
105:01:05
1204 km
Gilla passet
Gillas av
Karibou
,
Anna W
och
Mellanben
Kommentarer
Mellanben - 2 augusti 2013
Skönt se du börjat piggna till igen:-)
Karibou - 3 augusti 2013
Krya på dig!