Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Byxelkrok

Torsdag 25 juli 2013 17:47

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sista passet innan lördagens VSM. Kort runda i övertempo. Fortfarande lätta fina fötter. Hoppas det håller i sig till helgen. Blir vädret samma som i dag (24 grader men en lätt bris som svalkar) funkar det, men helst inte varmare. Sprang ikapp och om både en annan löpare (som inte skulle springa på lördag) och ett par cyklister. Bra för moralen! :-)
10,34 km
Distans
48:02
Tid
4:39 min/km
Snitt
157
Snittpuls
167
Maxpuls
Brooks Green Silence (blå 2)
Total distans: 
105:01:05
1204 km

Gilla passet

Gillas av Dan gustafsson, Anna W och Mellanben

Kommentarer

Marcus Österberg HSK - 25 juli 2013
En skön känsla att springa om en cyklist.
Dan gustafsson - 26 juli 2013
Lycka till.
Mellanben - 28 juli 2013
Cykla om cyklister måste vara en höjdare :-) ..ung i stil med att gå om joggare :-)