Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Terräng-snabbdistans

Tisdag 23 juli 2013 19:10

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Årets andra seglingslöprunda. Bytte om direkt vi hade knutit fast, tog en snabb titt på kartan och sen iväg. Perfekt väder, rolig runda ut på Torrö med mest grusväg, men även lite terräng i början och slutet och en bit mitt på. Liten extrasväng på slutet för att få distans. Lätta fötter, jag hade glömt hur mycket jag gillar mina X-talon. Grymt skönt pass!
7,77 km
Distans
38:32
Tid
4:58 min/km
Snitt
154
Snittpuls
168
Maxpuls
Inov-8 X-talon 212
Total distans: 
48:38:33
482 km

Gilla passet

Gillas av Anna W och Mellanben