Assfalt och grus mot maxelmossen

Fredag 19 juli 2013 20:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,44 km
Distans

44:46
Tid

4:45 min/km
Snitt

Asics Gel 2160

Total distans:

72:14:28

851 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 juni 2015	8,53 km	45:00	5:17 m/km
28 april 2015	8,53 km	45:00	5:17 m/km
8 januari 2015	8,53 km	42:00	4:55 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	9:33	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	19:30	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	24:36	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	29:37	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	34:01	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	38:20	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	42:50	9,00 km
10	0,44 km	1:56	4:21	44:46	9,44 km