Andreas Nilsson
1975 • Laholm

Intervallstege

Torsdag 27 juni 2013 13:12

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4,25 km
Distans
20:39
Tid
4:52 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 0,50 km 04:00 8:00 min/km
Repetition 1 1250 m 05:22 4:18 min/km
Repetition 2 1000 m 04:22 4:22 min/km
Repetition 3 750 m 03:23 4:31 min/km
Repetition 4 500 m 02:32 5:04 min/km
Repetition 5 250 m 01:00 4:00 min/km

Gilla passet