Återhämtning: Ekbacken runt

Måndag 17 juni 2013 20:25

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Lungt pass med stumma ben.

5,3 km
Distans

29:19
Tid

5:32 min/km
Snitt

Asics Gel 2160

Total distans:

72:14:28

851 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 maj 2015	5,21 km	25:00	4:48 m/km
23 februari 2015	5,21 km	26:00	4:59 m/km
2 februari 2015	7,10 km	45:00	6:20 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	27:44	5,00 km
6	0,30 km	1:35	5:16	29:19	5,30 km