fyrisån-kronåsen-isl.bron

Måndag 17 juni 2013 15:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fick korta av träningen,för varm 20 gr växlande (mest sol) gick en hel del.

11,08 km
Distans

1:21:37
Tid

7:22 min/km
Snitt

136
Snittpuls

157
Maxpuls

acics-gt-2000

Total distans:

266:58:42

2111 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 september 2017	12,32 km	1:29:53	7:18 m/km
18 september 2013	11,00 km	1:40:00	9:05 m/km
6 september 2013	12,42 km	1:24:22	6:48 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	127	6:42	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	135	13:14	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	139	19:26	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	145	25:32	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	151	31:51	5,00 km
6	1,00 km	8:31	8:31	135	40:22	6,00 km
7	1,00 km	8:57	8:57	136	49:19	7,00 km
8	1,00 km	7:04	7:04	146	56:23	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	145	1:02:55	9,00 km
10	1,00 km	7:35	7:35	137	1:10:30	10,00 km
11	1,00 km	10:06	10:06	113	1:20:36	11,00 km
12	0,08 km	1:01	12:19	109	1:21:37	11,08 km