<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

ELVAN-HERRÄNG

Torsdag 13 juni 2013 13:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Optimalt väder för mig, regnade hela tiden 15 gr.

11 km
Distans

1:05:57
Tid

6:00 min/km
Snitt

116
Snittpuls

157
Maxpuls

acics-gt-2000

Total distans:

266:58:42

2111 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 augusti 2019	11,05 km	1:18:51	7:08 m/km
1 augusti 2019	11,03 km	1:12:49	6:36 m/km
16 juli 2019	11,04 km	1:23:25	7:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	130	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	143	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	147	17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	146	23:25	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	150	29:26	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	151	35:31	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	152	41:24	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	150	47:36	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	150	53:56	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	151	59:45	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	153	1:05:58	11,00 km
12	1,00 km	1:14:13	74:13	87	2:20:10	12,00 km
13	0,12 km	4:19	34:38	2:24:30	12,12 km