<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Blixt

1987 • Linköping

Distans (Bergådala 12)

Tisdag 11 juni 2013 20:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,15 km
Distans

1:08:32
Tid

5:38 min/km
Snitt

148
Snittpuls

159
Maxpuls

Salomon S-Lab Sense Ultra

Total distans:

103:29:09

921 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 juni 2013	12,23 km	1:10:29	5:46 m/km
17 mars 2012	12,19 km	1:07:02	5:30 m/km
25 oktober 2011	12,13 km	1:01:01	5:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	129	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	151	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	149	15:46	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	147	20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	148	26:05	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	148	32:00	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	149	38:15	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	147	43:38	8,00 km
9	0,51 km	2:47	5:25	150	46:26	8,51 km
10	1,00 km	6:52	6:52	152	53:17	9,51 km
11	0,08 km	0:35	7:02	155	53:52	9,60 km
12	1,00 km	5:33	5:33	149	59:26	10,60 km
13	1,00 km	5:10	5:10	152	1:04:35	11,60 km
14	0,55 km	3:57	7:13	152	1:08:32	12,15 km