1961 • Göteborg

SUB10-träning – Genrep

Söndag 9 juni 2013 09:23

Cykel - Landsväg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sista långpasset innan Vätternrundan där de sista detaljerna skulle slipas till. Eftersom prognosen för lördag just nu visar på västlig vind tränade vi på Belgisk kedja i vänstervarv. Funkade riktigt bra, speciellt efter fikastoppet. Fortfarande missas det på att trampa på ordentligt en bit in i uppförsbackarna så siste man slipper bromsa, samt att kommunikationen (teckenvisning för hål/hinder och repetition av kommandon) kunde vara lite bättre. Men på det stora hela känns det som att vi har en stabil grupp som kommer att glida runt Vättern på bästa sätt.
163,22 km
Distans
5:08:13
Tid
31,77 km/h
Snitt
135
Snittpuls
161
Maxpuls
Scott Speedster S20
Total distans: 
715:12:27
19131 km

Gilla passet

Kommentarer

Mellanben - 9 juni 2013
Lycka till på färden runt Vättern !
Anders Pihl - 10 juni 2013
Härligt Tricky, lycka till nu :)