Johannes Winger-Lang
1991 • Kristianstad

Kort men fort

Fredag 10 maj 2013 17:30

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite snabbare än normalt, riktigt kul att komma ner kring 4:30 igen, var ett bra tag sedan!

Körde en inklämd intervall á 1x1km. Testade på sub 4 :) Måste komma till skott med mina intervaller igen.
6,5 km
Distans
29:09
Tid
4:29 min/km
Snitt
164
Snittpuls
181
Maxpuls
Asics Kayano 18
Total distans: 
101:14:35
1052 km

Gilla passet