1991 • Kristianstad

Göteborgsvarvet 2013

Lördag 18 maj 2013 13:57

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Årets näst långsammaste (efter det allra första) pass, och med god marginal den absolut jobbigaste löpningen någonsin.

Gick totalt in i väggen efter 10km. Mellan 10-15km kändes det ok, men blev snabbt värre. Vid varje markering efter 15km, var jag nära att bryta.

Min ohälsosamma envishet tog mig dock i mål, men det var verkligen inte långt ifrån jag kollapsade, någon gång vid 18km till målet. Kunde inte fästa blicken, allt snurrade osv... men efter en kvart så kunde jag stå rakt på benen igen :-)

Ca 10 minuter långsammare än målet, sex minuter långsammare än förra året. Dock får jag ta det positivt att jag klättrade drygt 2000 placeringar jämfört med förra.

Kul notering: Mellan 10 och 15km tappade jag ca 2500 placeringar.

Notering: Tydligen funkade inte pulsbandet under passet, så pulsen är grovt missvisande :-)
21,1 km
Distans
1:54:50
Tid
5:27 min/km
Snitt
55
Snittpuls
114
Maxpuls
Asics Kayano 18
Total distans: 
101:14:35
1052 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
289. Ari Kulju 1:54:46 5:26 m/km
290. Johannes Winger-Lang 1:54:50 5:27 m/km
291. Magnus Tongring 1:54:53 5:27 m/km

Gilla passet