Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
yngve carlsson
1944 • uppsala
STEN STURE 7-AN
Onsdag 5 juni 2013 13:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kändes bra trots att det var sol och 19 gr. men slingan går mest i skugga
la in 4 x20 m maxtempo (mellan lyktstolparna)
6,97
km
Distans
44:59
Tid
6:27
min/km
Snitt
144
Snittpuls
172
Maxpuls
acics-gt-2000
Total distans:
266:58:42
2111 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
3 augusti 2019
7,07 km
52:17
7:24 m/km
7 juli 2019
7,02 km
53:42
7:39 m/km
28 juni 2019
7,14 km
50:56
7:08 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:25
6:25
135
6:25
1,00 km
2
1,00 km
6:08
6:08
142
12:33
2,00 km
3
1,00 km
6:41
6:41
149
19:14
3,00 km
4
1,00 km
6:15
6:15
138
25:29
4,00 km
5
1,00 km
7:37
7:37
144
33:06
5,00 km
6
1,00 km
6:26
6:26
146
39:32
6,00 km
7
0,97 km
5:27
5:38
158
44:59
6,97 km
