Multipass
17,04 km
1:24:28
Löpning
3,60 km
18:36
#1
Löpning
13,44 km
1:04:52
#2
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Hem–Skatås

Måndag 27 maj 2013 17:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Till veckans IK Jogg-träning. Var lite orolig för hur det skulle funka med all cykelträning som varit på sista tiden, men det gick rätt bra att springa också.
3,6 km
Distans
18:36
Tid
5:10 min/km
Snitt
136
Snittpuls
148
Maxpuls
Brooks Green Silence (blå 1)
Total distans: 
96:58:16
1127 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 maj 2015 2,60 km 13:29 5:11 m/km
5 januari 2015 3,55 km 18:35 5:14 m/km
22 december 2014 3,61 km 18:44 5:11 m/km

Gilla passet