<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marco Konontsuk

1971 • Fristad

Komlösa

Söndag 26 maj 2013 16:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Stel i benen efter 5 km, fick gå lite...

6,34 km
Distans

32:27
Tid

5:07 min/km
Snitt

150
Snittpuls

175
Maxpuls

Asics GT-2150 Wide

Total distans:

101:59:42

999 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 december 2014	6,01 km	34:23	5:43 m/km
1 september 2013	5,13 km	25:32	4:59 m/km
16 juni 2013	5,01 km	23:42	4:44 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	135	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	148	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	149	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	156	20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	160	25:39	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	153	30:55	6,00 km
7	0,34 km	1:32	4:35	151	32:27	6,34 km