<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

Ramlösa + Jordbodalen

Söndag 26 maj 2013 16:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt söndagspass med Pontus i lätt sommarregn.

9,51 km
Distans

48:17
Tid

5:05 min/km
Snitt

132
Snittpuls

153
Maxpuls

Asics GT 2170

Total distans:

113:17:46

1313 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	114	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	119	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	126	15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	133	20:04	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	136	24:50	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	139	30:05	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	139	35:57	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	138	40:51	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	138	45:47	9,00 km
10	0,51 km	2:30	4:54	143	48:17	9,51 km