Järnvägsspåret

Söndag 26 maj 2013 12:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Blött och regnigt. Känns att man inte tränat fart på ett tag. Jobbigare än vad det brukar vara. Släpper lite på slutet men det är nerför och lite medvind då. Kör lite löpteknik-övningar efter 2km.

5,4 km
Distans

26:24
Tid

4:53 min/km
Snitt

173
Snittpuls

184
Maxpuls

Saucony Kinvara 3

Total distans:

59:07:22

681 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	158	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	174	9:57	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	174	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	180	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	180	24:16	5,00 km
6	0,40 km	2:08	5:21	176	26:24	5,40 km