SUB10: From Microwave to Longwave

På dagens SUB10-träning i perfekt väder (aningens mycket vind kanske) hade jag räknat med stor uppslutning, kanske uppåt 20 pers. Döm om min förvåning när endast två (2) andra deltagare fanns på plats vid Ericsson. Någon belgisk kedja blev det förstås inte tal om utan vi fick köra linje istället. Jag hade sett ut en runda på Google Maps sedan tidigare som jag gett arbetsnamnet "From Microwave to Longwave" – knappt 18 mil med start vid Ericsson Microwave och fika på Grimeton långvågsradiostation. Stora delar av rundan hade jag inte cyklat tidigare utan förhållandena där fick bli en överraskning.

Vi fick en härlig resa söderut på mestadels platt underlag utmed kusten och vinden i ryggen när vi väl kom ut på landet. Långa stunder låg vi på 40 i snitt. I Frillesås tog vi ett kort stopp för att fylla på vatten vid brandstationen där det fanns en tapp med färskvatten. Så vidare söderut mot Varberg, men innan vi kom ända fram vek vi av inåt landet mot Grimeton där vi tog ett välförtjänt fikastopp.

Tillbaka mot Göteborg var det nu motvind och helt okända vägar, som visade sig vara bitvis rätt kuperade men väldigt trevliga för övrigt. Skön känsla av Sommarsverige med alla gröna fält, skogar, stugor och små byar. Knappt någon trafik heller, under ett par mil såg vi inte någon bil alls. Jag hade lagt in rutten i min Garmin 305 och för det allra mesta var det inga problem att följa strecket, men strax innan Veddige blev det en liten felnavigering som kostade några hundra meter.

När vi började närma oss Fjärås började mina två cykelkompisar få slut på vatten. Själv hade jag nästan en hel flaska kvar eftersom jag även körde med Camelbak. Så i stället för att cykla upp till Bräckan för vattenpåfyllning delade jag broderligt mitt flaskvatten mellan de andra två. Vad gör man inte för att undvika en uppförsbacke. :-) I Lindome var ändå deras vatten slut igen och vi stannade vid en mack med kiosk, men det visade sig att de inte hade något vatten. Mycket märkligt! Bara att bita ihop sista milen.

Framme vid Ericsson var det skönt att kliva av cykeln och sträcka på ryggen och sen sätta sig ner och vila benen lite innan det bar hemåt igen. Mitt vatten i Camelbaken räckte precis, när jag skulle ta en slurk för att skölja ner den Swe-Bar jag firade den avklarade rundan med var det tomt i vattenblåsan – bra timing! Efter lite eftersnack stack vi tre vidare åt varsitt håll, mycket nöjda med dagen.

Benen kändes lite slitna redan från start, det har varit mycket träning nu. Skönt besked ändå att det på tre personer gick att hålla över 30 i snitt där det var slätt – som det ju mestadels är på Vätternrundan. Nu blir det rejäl nedtrappning på träningen inför Stockholm Marathon. Ett kort cykelpass och två lätta löppass innan tävlingen.