<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

STEN STURE 7-AN

Fredag 24 maj 2013 08:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

körde lite fartlek vid andra km. mellan lyktstolparna 4x20 m

7,02 km
Distans

45:03
Tid

6:25 min/km
Snitt

146
Snittpuls

170
Maxpuls

acics-gt-2000

Total distans:

266:58:42

2111 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 augusti 2019	7,07 km	52:17	7:24 m/km
7 juli 2019	7,02 km	53:42	7:39 m/km
28 juni 2019	7,14 km	50:56	7:08 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	125	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	145	12:17	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	144	19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	144	25:34	4,00 km
5	1,00 km	7:25	7:25	151	32:59	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	149	39:10	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	161	44:55	7,00 km
8	0,02 km	0:08	5:51	168	45:03	7,02 km