Assfalt och grus mot maxelmossen

Torsdag 23 maj 2013 20:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ha, nu ligger kag först i kommunlistan för Maj månad. Bara det var värt varenda steg i regnet!

8,62 km
Distans

43:31
Tid

5:03 min/km
Snitt

Sarva Xero Dubb

Total distans:

82:58:45

935 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 juni 2015	8,53 km	45:00	5:17 m/km
28 april 2015	8,53 km	45:00	5:17 m/km
8 januari 2015	8,53 km	42:00	4:55 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	26:35	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	31:28	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	35:58	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	40:36	8,00 km
9	0,62 km	2:55	4:44	43:31	8,62 km