<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marco Konontsuk

1971 • Fristad

Två sjöar

Söndag 19 maj 2013 12:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tungt. Allergin har kommit...

5,24 km
Distans

29:47
Tid

5:41 min/km
Snitt

140
Snittpuls

155
Maxpuls

Asics GT-2150 Wide

Total distans:

101:59:42

999 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 juni 2015	5,77 km	1:01:28	10:39 m/km
27 juni 2015	4,06 km	24:02	5:55 m/km
26 april 2015	5,39 km	30:23	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	128	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	140	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	137	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	146	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	152	28:39	5,00 km
6	0,24 km	1:08	4:42	135	29:47	5,24 km