<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

Jordbodalen runt

Onsdag 15 maj 2013 19:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt kvällspass. Nu blir det fysisk vila i två dagar innan lördagens Göteborgsvarv.

7,04 km
Distans

38:10
Tid

5:25 min/km
Snitt

126
Snittpuls

144
Maxpuls

Asics GT 2170

Total distans:

113:17:46

1313 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 oktober 2021	7,01 km	37:07	5:18 m/km
3 april 2017	7,08 km	37:41	5:19 m/km
26 juni 2016	7,01 km	35:20	5:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	114	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	120	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	124	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	130	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	132	27:13	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	131	32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	129	37:57	7,00 km
8	0,04 km	0:12	5:51	130	38:10	7,04 km