Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kristian Wahlgren
1968 • Helsingborg
Ramlösa runt
Lördag 11 maj 2013 14:37
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tryckte på bra idag. Jobbigt.
5,14
km
Distans
21:19
Tid
4:09
min/km
Snitt
147
Snittpuls
164
Maxpuls
Saucony ProGrid Mirage 2
Total distans:
89:58:54
1097 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
14 juni 2022
5,56 km
30:01
5:24 m/km
13 februari 2022
5,40 km
28:31
5:17 m/km
25 januari 2022
5,56 km
30:01
5:24 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Kommentarer
Johan Andersson
- 11 maj 2013
Bra fart. Kört hårt på lördag. För du ska väl springa i gbg?
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:14
4:14
126
4:14
1,00 km
2
1,00 km
4:04
4:04
141
8:17
2,00 km
3
1,00 km
4:03
4:03
151
12:20
3,00 km
4
1,00 km
4:08
4:08
155
16:28
4,00 km
5
1,00 km
4:15
4:15
160
20:43
5,00 km
6
0,14 km
0:36
4:19
162
21:19
5,14 km
