Patrik Blixt
1987 • Linköping

Distans (2 x Astronom Extrem)

Måndag 29 april 2013 18:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Inte helt nöjd med rundan ännu ändå, ska korta av första vändan från ån så det blir lättare att ta sig till utgångspunkten för andra vändan samt korta av toppen på sagda andra vända. Plus att hålla mig till höger sida av bäcken tills jag är nere vid ån för sista vändan. SEN är det nog klart!
Idag 56 HM/km, hoppas hålla mig på ca 50 HM/km även med ändringarna.
7,24 km
Distans
1:05:22
Tid
9:02 min/km
Snitt
152
Snittpuls
194
Maxpuls
Salomon S-Lab Sense Ultra
Total distans: 
103:29:09
921 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,88 km5:045:471295:040,88 km
22,75 km26:489:4415131:523,63 km
32,76 km27:5410:0615459:466,39 km
40,86 km5:366:331631:05:227,24 km