Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Skatås–Härlanda tjärn

Måndag 22 april 2013 20:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Eftersom jag hade blivit kall medan vi satt och fikade efter träningen sprang jag med cykeln för att få upp värmen igen. Höll ett relativt högt tempo för att snabbt bli varm, sprang faktiskt till och med om några andra löpare fastän jag hade cykeln i ett stadigt grepp. Vid Härlanda tjärn var ångan uppe igen och jag hoppade upp på cykeln för den sista biten hem.
2,02 km
Distans
10:03
Tid
4:59 min/km
Snitt
147
Snittpuls
161
Maxpuls
ASICS DS Trainer 16 (röda)
Total distans: 
74:23:06
858 km

Gilla passet

Gillas av Anna W

Kommentarer

Mina Anger - 23 april 2013
Du är allt lite galen:-)
Mellanben - 23 april 2013
haha .. undrar vad de tänkte som blev omsprungna...:-)).
Såg riktigt proffsigt ut när du gled iväg med cykeln i handen :-)