Snabbdistans

Onsdag 17 april 2013 18:43

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tänkte ta en lugn distans men med shorts och t-shirt och racer på fötterna så gick det lite snabbare. Lugn fin andning och härligt med vår.

8,68 km
Distans

35:26
Tid

4:05 min/km
Snitt

Ds racer

Total distans:

117:05:24

1661 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 mars 2014	8,75 km	0:00	0:00 m/km
14 oktober 2013	8,75 km	0:00	0:00 m/km
2 september 2013	8,75 km	0:00	0:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:12	4:12	4:12	1,00 km
2	1,00 km	4:05	4:05	8:17	2,00 km
3	1,00 km	4:06	4:06	12:23	3,00 km
4	1,00 km	4:06	4:06	16:29	4,00 km
5	1,00 km	4:00	4:00	20:29	5,00 km
6	1,00 km	4:03	4:03	24:31	6,00 km
7	1,00 km	4:01	4:01	28:32	7,00 km
8	1,00 km	4:08	4:08	32:40	8,00 km
9	0,68 km	2:46	4:02	35:26	8,68 km