<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

STEN STURE 7-AN

Onsdag 17 april 2013 16:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

härligt! första utomhus passet i år

7,02 km
Distans

49:33
Tid

7:04 min/km
Snitt

143
Snittpuls

163
Maxpuls

ASICS KAYANO 15

Total distans:

263:11:22

2377 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 augusti 2019	7,07 km	52:17	7:24 m/km
7 juli 2019	7,02 km	53:42	7:39 m/km
28 juni 2019	7,14 km	50:56	7:08 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	134	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	141	13:01	2,00 km
3	1,00 km	7:20	7:20	145	20:20	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	139	27:01	4,00 km
5	1,00 km	8:28	8:28	144	35:29	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	144	42:15	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	152	49:16	7,00 km
8	0,02 km	0:16	12:08	151	49:33	7,02 km