1987 • Linköping

Lång (Långsmörrundan)

Tisdag 16 april 2013 14:06

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Blev inte Skogsrondellen som det egentligen var tänkt, skyller på den överraskande värmen som gjorde det riktigt varmt trots shorts, hade bara behövts tshirt idag! Dessutom var Tengil med idag, första gången på länge, är nog bättre att ta en lite kortare första gången. Nu börjar svårigheten att ha låg puls trots värme, hoppas på en snabb anpassningsperiod.
Långssmörrundan kommer verkligen bli en istället-för-runda = tråkigare men ungefär lika lång som Paradisets grönvita och tråkigare och kortare än Skogsrondellen. Kommer nog radera rundan någon gång i framtiden.
16,13 km
Distans
2:03:20
Tid
7:39 min/km
Snitt
154
Snittpuls
171
Maxpuls
Salomon S-Lab Sense Ultra
Total distans: 
103:29:09
921 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
29 september 2012 16,99 km 1:57:42 6:56 m/km

Gilla passet

Puls