Patrik Blixt
1987 • Linköping

Intervall (4x4 min)

Söndag 14 april 2013 16:33

Löpning - Intervall
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första riktiga intervallpasset i år (tror jag)! Kändes bra förutom att vänster radius smärtade betydligt både före, under och efter. Hoppas verkligen att det bara är benhinneinflammation!
11,93 km
Distans
1:06:20
Tid
5:34 min/km
Snitt
157
Snittpuls
191
Maxpuls
Inov-8 Bare-X Lite 150
Total distans: 
63:54:42
676 km

Gilla passet

Gillas av Allie K
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
13,38 km18:205:2514718:203,38 km
20,96 km4:004:1017722:204,34 km
30,29 km2:007:0016124:204,63 km
41,00 km4:004:0018028:205,63 km
50,31 km2:006:3216630:205,93 km
61,03 km4:003:5318434:206,97 km
70,29 km2:006:4916636:207,26 km
81,03 km4:003:5317940:208,29 km
90,28 km2:007:0317042:208,57 km
103,36 km23:597:091461:06:2011,93 km