<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Erik Andersson

1981 • Skövde

Med "Pildammarna"

Torsdag 11 april 2013 18:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,3 km
Distans

1:22:48
Tid

4:47 min/km
Snitt

163
Snittpuls

182
Maxpuls

Saucony Progrid

Total distans:

108:57:17

1634 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	169	4:36	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	149	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	150	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	158	20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	157	25:24	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	157	30:19	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	164	35:10	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	162	39:58	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	163	44:30	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	166	49:14	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	166	53:56	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	163	58:37	12,00 km
13	1,00 km	4:25	4:25	173	1:03:02	13,00 km
14	1,00 km	4:23	4:23	176	1:07:25	14,00 km
15	1,00 km	4:34	4:34	172	1:12:00	15,00 km
16	1,00 km	4:51	4:51	165	1:16:51	16,00 km
17	1,00 km	4:31	4:31	168	1:21:22	17,00 km
18	0,30 km	1:26	4:46	166	1:22:48	17,30 km