Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Liseberg–Sockenvägen–Gubbängen–Liseberg

Onsdag 10 april 2013 18:37

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det här kan vara det mest korkade pass jag någonsin gjort inför en tävling. Eller det smartaste. Time will tell. Hursomhelst var det roligt att öka lite hela tiden första tio km och känna att det fanns mer att ta av. Men helt enligt träningsschemat var det ju inte, fem dagar innan maran...
12,2 km
Distans
56:37
Tid
4:38 min/km
Snitt
152
Snittpuls
167
Maxpuls
Saucony Grid Fastwitch 5 (g...
Total distans: 
58:04:03
702 km

Kommentarer

kortben - 11 april 2013
Om inte annat så är det säkert mentalt uppbyggande att känna styrkan i kroppen innan tävling!
Bodil Ahnoff - 11 april 2013
Knoppen regerar över kroppen, hoppas styrkeförhållandet står sig!
Mellanben - 11 april 2013
Kommer gå utmärkt. Du är utvilad igen på 1 dag eller två med den formen du sitter på :-). Lycka till i Boston!
Peter Karlsson - 11 april 2013
Det är dock fem dagar kvar. Det är inga problem för dig att återhämta dig och lyfta formen ytterligare en bit. Jag tycker det ser lovande ut!
Anders Pihl - 11 april 2013
Härligt Tricky :)