Slagtofta 9,5km

Tisdag 9 april 2013 17:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sega ben efter gårdagens pass. Dessutom ofördelaktig vindriktning som släppte fram motvind mycket mer än medvind.

9,54 km
Distans

52:07
Tid

5:28 min/km
Snitt

170
Snittpuls

176
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 mars 2013	9,55 km	49:43	5:12 m/km
19 mars 2013	9,58 km	56:19	5:53 m/km
26 februari 2013	9,61 km	48:35	5:03 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	163	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	172	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	172	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	167	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	170	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	174	32:22	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	173	37:55	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	171	43:25	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	167	49:09	9,00 km
10	0,54 km	2:58	5:30	169	52:07	9,54 km