<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Wincent

1970 • Sala

Tullsta Kolbäcksbro Finntorpet

Söndag 7 april 2013 14:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sketaont i knäet. Jaha, håhåjaja...

13,32 km
Distans

1:13:39
Tid

5:32 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 december 2018	13,76 km	1:12:22	5:16 m/km
21 juli 2014	13,29 km	1:03:41	4:48 m/km
25 september 2013	13,31 km	1:03:30	4:46 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	5:24	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	37:15	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	42:51	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	48:26	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	54:11	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	59:47	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	1:05:45	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	1:11:42	13,00 km
14	0,32 km	1:57	6:04	1:13:39	13,32 km