Milen i Sorsele

Söndag 31 mars 2013 15:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trodde benen skulle vara riktigt sega efter 2 dagars skidåkning, men det var riktigt skönt så jag ökade på till en mil med negativ split.

10,04 km
Distans

53:50
Tid

5:22 min/km
Snitt

176
Snittpuls

193
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	166	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	171	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	171	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	172	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	174	27:30	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	175	33:01	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	182	38:11	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	184	43:21	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	184	48:32	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	184	53:38	10,00 km
11	0,04 km	0:12	4:59	186	53:50	10,04 km